Kerstmis

Voor de een is de periode rondom kerst er een van warmte en gezelligheid, voor de ander een periode van kerststress en familie-ergernissen. Maar hoe dan ook is het een periode waarin voor veel mensen het werk op een wat lager pitje staat en waarin er ruimte is voor vragen als: “Vind ik het nog wel leuk wat ik doe?”, “Is dit de manier waarop ik mijn leven wil inrichten?” en “Wat zou ik in het nieuwe jaar allemaal willen bereiken of anders willen doen?”. 

Tijd voor bezinning dus. Tijd om te zien welke koers we varen en of we daar tevreden mee zijn. Te reflecteren op het afgelopen jaar en vooruit te kijken naar het nieuwe. 

Een methode die daarbij kan helpen is die van de levenscirkel, ook wel de ‘Circle of Life’ (google maar eens op afbeeldingen). In de levenscirkel staan een aantal belangrijke aspecten in je leven. Op al deze aspecten ga je bij jezelf na hoe tevreden je bent. Door de cirkel in te kleuren maak je visueel welke gebieden voor jou goed gaan en op welke gebieden er ruimte is voor verbetering. Dit kan je helpen om focus aan te brengen bij je bezinningsvragen en het stellen van prioriteiten.

Interesse? Via deze link kun je je eigen levenscirkel downloaden. Print ‘m uit, kleur ‘m in en bezin!

Wij wensen jullie heel fijne, ontspannen feestdagen en een mooi en compassievol nieuw jaar!

Bureau Geel Coaching,

Alexandra

Gerda

Elke