Coaching & Loopbaanadvies

Bureau Geel Coaching coacht alle lagen binnen een organisatie



Persoonlijke en professionele ontwikkeling

Coaching is een effectieve manier om mensen vooruit te helpen met een uitdaging. Het is dé manier om duurzaam effectief gedrag en/ of bewustzijn te ontwikkelen of om bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen te krijgen.

Coaching bij bedrijven

Als teammanager heb je het beste met je mensen voor én wil je de bedrijfsdoelstellingen halen. De werkdruk kan hoog zijn. Je wilt een prettige en veilige sfeer in je team. Een team waarin mensen zichzelf kunnen zijn. En waarin jij het beste uit je mensen naar boven kunt brengen.


Coachtrajecten worden steeds vaker in een POP ingezet voor de ontwikkeling van medewerkers. Door gesprekken te voeren met een coach en gerichte opdrachten uit te voeren kunnen mensen zichzelf ontwikkelen in hun functie of in het omgaan met 'belemmeringen' zoals stress en werkdruk.

Het doel van de coaching wordt vooraf bepaald door de gecoachte. De coach helpt bij het formuleren van het doel/ de doelen. Tijdens het traject gaat de gecoachte actief aan de slag met dat wat hij/ zij wil leren of ontwikkelen en de coach ondersteunt en begeleidt het leerproces.


Coaching voor particulieren

Je wilt iets anders maar je weet niet wat. Je doet al jaren hetzelfde en je hebt het gevoel dat je een beetje vast zit. Je vindt veel dingen leuk, maar je weet niet zo goed waar echt je talenten liggen waar je geld mee kunt verdienen. Het lukt je maar niet om een baan te vinden die echt voldoening geeft.


Loopbaancoaching kan je inzichten geven in je kwaliteiten, competenties, valkuilen, interesses, affiniteiten, zingeving, werkwaarden en voorwaarden en wat je hiermee kunt op de arbeidsmarkt.

We onderzoeken wie je bent, wat je drijfveren zijn, wat je kracht is, wat je wilt en wat je kunt en we koppelen dit aan beroepen en branches.

Uiteindelijk zet jij vol vertrouwen, geïnspireerd en enthousiast de volgende stap in jouw loopbaan.


De coaches van Bureau Geel Coaching hebben zelf werkervaring in Healthcare en ICT. Hierdoor weten we van de hoed en de rand. Van de voordelen en de nadelen. De werkdruk, politiek, strategie, verwachtingen, nodige competenties, (groei)kansen en valkuilen. Hierdoor kunnen we als coach onze cliënten goed begeleiden bij onderwerpen als:

  • het ontwikkelen van (management)vaardigheden
  • het omgaan met werkdruk, stress en werk-privébalans
  • planning en structuur


Het resultaat van coaching is dat mensen met meer plezier naar hun werk gaan, hun kwaliteiten doelgerichter in kunnen zetten, uitdagingen beter het hoofd kunnen bieden en minder snel uit zullen vallen.


Ons coachingsaanbod


E-coaching

E-coaching behoort bij Bureau Geel tot de mogelijkheden.

Bij ons komt dat op het volgende neer: coaching via meerdere kanalen. Dus niet alleen online, niet alleen face to face, maar een mix van de beschikbare middelen; face to face gesprekken, beeldbellen, whatsapp, e-mail en telefoon.

E-coaching is effectief, flexibel, efficiënt en leuk om te doen!

Doordat je niet altijd fysiek naar je coach hoeft te gaan, bespaar je op reistijd en reiskosten. Contact met de coach wordt laagdrempeliger door chat- of e-mailberichten, en deze berichten dragen op een snelle en efficiënte manier bij aan jouw ontwikkeling. Je komt snel tot de kern en zet snel vervolgstappen, zonder dat je hoeft te wachten tot je volgende f2f-meeting met je coach.


Genoeg redenen voor ons om tijdens lockdowns, maar ook na Covid deze vorm van coaching aan te blijven bieden!



Laatste blogberichten

door Bureau Geel Coaching 19 juni 2025
Misschien herken je het. Je bent moe, maar je gaat door. Want je hebt verantwoordelijkheden: werk, deadlines, klanten, collega’s die op je rekenen. Misschien ook een gezin dat aandacht nodig heeft. Of ouders die hulp vragen. En dus houd je vol. Al maanden. Misschien zelfs al jaren. Je zegt tegen jezelf: “Nog even. Nog één project. Nog twee weken. Dan komt er rust.” Maar die rust komt nooit. Want als dit klaar is, staat het volgende alweer voor de deur. En dus schuif je jezelf steeds verder vooruit. In het begin ging het nog wel. Je voelde je sterk, gedreven, nodig. Maar ergens onderweg begon het te wringen. Je hoofd werd voller. Je lijf vermoeider. Je voelde irritatie bij kleine dingen, merkte dat je sneller geëmotioneerd was. Je nachten korter, je herstel trager. En toch bleef je doorgaan. Want stoppen? Dat voelde als opgeven. En je bent geen opgever. Misschien heb je diep vanbinnen de overtuiging dat je alleen iets waard bent als je presteert. Dat je pas mag ontspannen als alles af is. Dat je pas goed genoeg bent als je het allemaal onder controle hebt — thuis, op het werk, voor anderen. Tot je lichaam iets anders ging zeggen. Je werd ziek, of gewoon... op. Niet één keer, maar steeds vaker. Je hoofd wilde nog wel, maar je lijf protesteerde. En misschien begon je dat zelfs te negeren. Want je dacht: “Ik moet gewoon even doorzetten.” Maar op een dag lukt het niet meer. Je agenda staat vol, maar jij staat stil. Of je blijft maar draaien in je hoofd, terwijl je niets meer gedaan krijgt. Je voelt je opgejaagd, en tegelijkertijd leeg. Het goede nieuws? Dit hoeft niet je eindpunt te zijn. Sterker nog: dit kan het begin zijn van iets nieuws. Want ergens onderweg begin je te beseffen: ik hoef niet te stoppen, maar ik moet wel vertragen . En precies dat inzicht opent de deur naar herstel. Niet door jezelf helemaal los te laten, maar door milder te worden . Door te plannen op basis van energie in plaats van prestatie. Door korte werktijd af te wisselen met échte hersteltijd — niet even een koffietje op je telefoon, maar echt: wandelen, liggen, ademen, niets moeten. Je begint langzaamaan de overtuigingen te bevragen die je vastzetten: “Moet ik echt altijd beschikbaar zijn?” “Wat als goed genoeg... echt genoeg is?” “Mag ik óók bestaan zonder bewijs te leveren?” En het wonderlijke is: zodra je ruimte maakt voor zachtheid, ontstaat er iets nieuws. Meer rust. Meer helderheid. Meer contact met jezelf. Je werkt misschien minder, maar je leeft meer. Voor iedereen die voelt dat het niet meer gaat zoals het nu gaat: Vertragen is geen zwakte. Het is wijsheid.  En jij mag daar vandaag al mee beginnen.
door Elke Jaarsma 8 oktober 2024
Laat je inspireren door de fouten van een ander
Een beter zelfbeeld begint bij jezelf; je hebt invloed op hoe je naar jezelf kijkt in de spiegel.
door Bureau Geel Coaching 17 september 2024
Een beter zelfbeeld begint bij het bewust worden van je gedachten, het ontwikkelen van vriendelijkheid naar jezelf, en goed voor jezelf zorgen. Door onder andere jezelf te omringen met positieve mensen en je alleen maar druk te maken over dingen waar je invloed op hebt, kun je je zelfbeeld verbeteren.
door Bureau Geel Coaching 15 juli 2024
Wist je dat de woorden die je tegen jezelf zegt een enorme impact kunnen hebben op je prestaties en welzijn? Vandaag duiken we in de fascinerende wereld van zelfspraak, ook wel self-talk genoemd, en ontdekken we hoe je deze techniek kunt inzetten om je dagelijks leven te verbeteren. Laten we samen de theorie van Donald Meichenbaum verkennen en leren hoe je jezelf kunt motiveren en negatieve gedachten kunt doorbreken. 🎉 Wat is zelfspraak? Zelfspraak is de innerlijke dialoog die je met jezelf voert. Het zijn de stille gesprekken die plaatsvinden in je hoofd, variërend van aanmoedigingen tot kritische opmerkingen. Meichenbaum, een pionier op het gebied van cognitieve gedragstherapie, heeft aangetoond dat deze interne gesprekken een krachtige invloed hebben op ons gedrag en onze emoties. Meichenbaum's Theorie: Een Krachtig Instrument Volgens Meichenbaum kan positieve zelfspraak een effectief middel zijn om stress te verminderen, zelfvertrouwen te vergroten en focus te verbeteren. Door bewust te kiezen voor bemoedigende en ondersteunende woorden, kun je je mindset transformeren en obstakels overwinnen. Klinkt interessant, toch? Laten we eens kijken hoe dit in de praktijk werkt. Zelfspraak in Actie Stel je voor, je hebt een belangrijke presentatie op je werk of studie. In plaats van jezelf neer te halen met gedachten als "Ik kan dit niet," probeer je positieve zelfspraak: "Ik ben goed voorbereid en ik kan dit aan." Door deze positieve affirmaties te herhalen, creëer je een optimistische en zelfverzekerde mindset die je prestaties kan verbeteren. Stressvermindering door Positieve Zelfspraak Positieve zelfspraak helpt niet alleen bij het verbeteren van je prestaties, maar het kan ook een effectieve strategie zijn om stress te verminderen. Wanneer je jezelf bemoedigende woorden toespreekt, verminder je de impact van negatieve gedachten die stress kunnen veroorzaken. Dus de volgende keer dat je je overweldigd voelt, probeer dan een positieve mantra: "Ik neem het stap voor stap en ik heb de controle." Zelfvertrouwen en Focus Verbeteren Het vergroten van zelfvertrouwen begint bij de woorden die je tegen jezelf zegt. Positieve zelfspraak, zoals "Ik ben capabel" en "Ik kan dit," helpt je om een sterker gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen. Bovendien kan deze techniek je focus verbeteren door je gedachten te richten op wat je kunt bereiken, in plaats van op mogelijke mislukkingen. Een Mindset Transformatie De sleutel tot succes met zelfspraak ligt in consistentie. Door dagelijks te kiezen voor positieve en bemoedigende woorden, verander je je mindset geleidelijk aan. Deze positieve mindset stelt je in staat om uitdagingen aan te gaan en obstakels te overwinnen met een vernieuwd gevoel van vertrouwen en vastberadenheid. Conclusie: Jouw Innerlijke Kracht Met de theorie van Meichenbaum als gids, kun je zelfspraak inzetten als een krachtig instrument om je leven te verbeteren. Door negatieve gedachten te vervangen door positieve affirmaties, kun je stress verminderen, je zelfvertrouwen vergroten en je focus verbeteren. Geef jezelf die bemoedigende woorden en zie hoe je mindset transformeert. Je hebt de kracht om te schitteren, elke dag opnieuw.  (Bron: Meichenbaum, D. (1977). "Cognitive-Behavior Modification: An Integrative Approach." Plenum Press)
Show More

Wil je meer weten over coaching bij Bureau Geel?

Laat dan een contactverzoek achter. We nemen binnen 48 uur contact met je op.