Psychosociale Therapie

Elke

Na mijn opleiding Psycho Sociaal Werk heb ik een tijd in commerciële en projectmatige functies binnen de commerciële gezondheidszorg gewerkt. Tot ik voelde dat het tijd was voor een volgende stap: een stap waarin ik mijn talenten en kwaliteiten beter kon inzetten en meer voldoening uit mijn werk zou halen.

Ik keerde terug naar mijn roots, het psychosociale werk. Omdat ik er een periode uit was geweest, volgde ik een mindfulnessopleiding en een coachopleiding. Tijdens die coachopleiding ontmoette ik Gerda. Samen hebben we Bureau Geel opgericht. Daarnaast rondde ik een opleiding positieve psychologie en de opleiding tot compassietrainer af, en pakte ik mijn studie psychologie aan de universiteit weer op.

Gerda en ik zijn bij Bureau Geel gestart als loopbaancoaches, maar ik merkte al snel dat mijn grootste kracht ligt op het psychosociale vlak. Als loopbaancoach begeleidde ik veel mensen met weinig zelfvertrouwen, een laag zelfbeeld of sociale angst, soms in combinatie met ASS, ADHD, HB, HSP of een kwetsbaarheid voor depressies. Deze belemmeringen kunnen zo groot worden dat mensen uitvallen in hun werk. Met mijn psychosociale aanpak kon ik mensen effectief verder helpen en mocht ik zien hoe zij stappen zetten, opbloeiden en de afstand tot de arbeidsmarkt kleiner werd.

Omdat zelfvertrouwen en zelfbeeld vaak de gemene deler zijn, bied ik binnen Bureau Geel ook coaching en therapie aan voor mensen die hieraan willen werken.

In mijn werk maak ik onder andere gebruik van mindfulness, zelfcompassie, Acceptance & Commitment Therapy, oplossingsgericht werken, oefeningen uit CGT en positieve psychologie - voor mezelf én voor de mensen die ik begeleid. Het is een fijne, nuchtere manier van in het leven staan: leren omgaan met je ‘gedoe’ en meer ruimte maken om te genieten van wat mooi is.

Mijn kwaliteiten

Humoristisch, doorzetter, eerlijk, goed kunnen luisteren, inlevingsvermogen, betrouwbaar, creatief, analytisch, behulpzaam, rustig, enthousiast en belangstellend.

Mijn waarden

Warmte, humor, wijsheid, moed, vrijheid en authenticiteit.

Elke bij Zinzijn

UWV - WerkFit trajecten

Ga naar de site

Elke op LinkedIn

Photo By: John Doe

Ga naar de site

Elke op It's Just Therapy

Photo by: John Doe

Ga naar de site

Wat je verder over mij moet weten...

Ik heb veel ervaring in het begeleiden van mensen met een burn-out, met een laag zelfbeeld of een minderwaardigheidscomplex, weinig zelfvertrouwen.
Ik creëer een veilige omgeving waarin je alles kunt zeggen, waarin je kunt zijn wie je bent, er ruimte is voor twijfel en angst maar ook voor kracht en energie.
Ik ben een vragensteller en hou niet op tot ik je écht begrijp en tot jij jezelf begrijpt.
Ik oordeel niet en ik vind niks gek. Echt helemaal niks.
Ik stop nooit met leren. In februari 2022 heb ik mijn studie psychologie aan de universiteit opgepakt en dit is de beste beslissing ooit geweest want ik haal hier superveel plezier en voldoening uit.

Zo denk ik over coaching en therapie...

Open deur, maar als je écht dingen wilt veranderen moet je dingen anders doen. Niet alleen erover praten. In actie komen. Je voornemen uitvoeren. Regie pakken. Afspraken maken met jezelf en je aan die afspraken houden. Oefenen met nieuw gedrag. Maak het niet groter dan het is. Het zit ‘m in kleine dingen. Kleine stapjes die een wereld van verschil maken.

Lees hier meer over mijn begeleiding bij een laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen.